مــحمــد بن ثاقب
23rd November 2005, 01:41
لاخفاء البطن في شهر واحد اتبع الطرق التاليه :
شرب ماء دافئ علي الريق مع ليمون علي الريقو قبل النوم مباشرة .
1- الميرميه لتخفيف الوزن :
تؤخذ من الميرميه قدر ملعقة أكل كبيره و تنقع في ماء مغلي لمدة عشر الي 15 دقيقه و تشرب في المساء مع عدم تناول العشاء** أو تأخذين بقبضة اليد ميرميه و تطحنينها و تحطين عليها ماء مغلي و تتركينها مدة ربع ساعة و تشربينها قبل الغداء و قبل العشاء أيضا بساعه
وصفه من قبل الخبير (محمد الملحم )
2- عشبة الشمر لشد الجسم :
و الطريقه : 3 ملاعق وسط من عشبة الشمر + كوب ماء مغلي ، و تنقع في الماء لمده لا تقل عن ساعه و تصفي و تشرب مره باليوم .
3- (مراميه + بابونج + اكليل الجبل ) :
و الطريقه : معلقتين من كل نوع في مقدار كوب و تغلي من غير سكر و من الأفضل شربها علي الريق .
4- لتنحيف الكرش :
شاي أخضر + زنجبيل أخضر مقطع صغير + قشر رمان + نعناع أخضر.
5- السنامكي لعلاج السمنه :
شرب 3 أكواب من السنامكي في اليوم ، بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضون يومكم في.......
6- الكمون و الليمون :
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات و يترك طوال الليل و يشرب في الصباح علي الريق .
7- بذرة الكتان منحف ممتاز :
و يؤخذ ملعقه واحده وسط من بذرة الكتان مع السلطه أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها .
8- الشاي الأخضر الصيني:
و له ميزه قويه في للتنحيف و اخفاء الكرش .
9- وصفة ممتازة جدا للكرش :
شاي أخضر + مراميه + بابونج + سنامكي ، و يشرب قبل الفطور و العصر و قبل النوم مباشرة و هو مفيد جدا و مجرب .
10- وصفة للتنحيف :
عصير نصف ليمونه + نصف ملعقة كمون + زنخبيل أخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع
الطريقه : تضعين المكونات السابقه علي كوبين ماء ثم تغلينها مع بعضها علي النار غلوتين و يترك قليلا ، ثم يصفي و يشرب .
ملاحظه : عصير نصف الليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر.
أتمني انكوا تكونوا استفدتوا من الموضوع و تجربوا هذه الطرق
ورب الكعبه منقول
شرب ماء دافئ علي الريق مع ليمون علي الريقو قبل النوم مباشرة .
1- الميرميه لتخفيف الوزن :
تؤخذ من الميرميه قدر ملعقة أكل كبيره و تنقع في ماء مغلي لمدة عشر الي 15 دقيقه و تشرب في المساء مع عدم تناول العشاء** أو تأخذين بقبضة اليد ميرميه و تطحنينها و تحطين عليها ماء مغلي و تتركينها مدة ربع ساعة و تشربينها قبل الغداء و قبل العشاء أيضا بساعه
وصفه من قبل الخبير (محمد الملحم )
2- عشبة الشمر لشد الجسم :
و الطريقه : 3 ملاعق وسط من عشبة الشمر + كوب ماء مغلي ، و تنقع في الماء لمده لا تقل عن ساعه و تصفي و تشرب مره باليوم .
3- (مراميه + بابونج + اكليل الجبل ) :
و الطريقه : معلقتين من كل نوع في مقدار كوب و تغلي من غير سكر و من الأفضل شربها علي الريق .
4- لتنحيف الكرش :
شاي أخضر + زنجبيل أخضر مقطع صغير + قشر رمان + نعناع أخضر.
5- السنامكي لعلاج السمنه :
شرب 3 أكواب من السنامكي في اليوم ، بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضون يومكم في.......
6- الكمون و الليمون :
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات و يترك طوال الليل و يشرب في الصباح علي الريق .
7- بذرة الكتان منحف ممتاز :
و يؤخذ ملعقه واحده وسط من بذرة الكتان مع السلطه أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها .
8- الشاي الأخضر الصيني:
و له ميزه قويه في للتنحيف و اخفاء الكرش .
9- وصفة ممتازة جدا للكرش :
شاي أخضر + مراميه + بابونج + سنامكي ، و يشرب قبل الفطور و العصر و قبل النوم مباشرة و هو مفيد جدا و مجرب .
10- وصفة للتنحيف :
عصير نصف ليمونه + نصف ملعقة كمون + زنخبيل أخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع
الطريقه : تضعين المكونات السابقه علي كوبين ماء ثم تغلينها مع بعضها علي النار غلوتين و يترك قليلا ، ثم يصفي و يشرب .
ملاحظه : عصير نصف الليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر.
أتمني انكوا تكونوا استفدتوا من الموضوع و تجربوا هذه الطرق
ورب الكعبه منقول